يعتمد أفضل علاج القدم المسطحة للكبار(الفلات فوت) لدى الكبار بشكل أساسي على مدى وجود ألم أو أعراض مصاحبة؛ حيث لا تتطلب الحالات التي لا تسبب ألمًا أي علاج جراحي أو تحفيزي.
تتلخص خيارات العلاج المعتمدة في النقاط التالية:العلاجات التحفظية (غير الجراحية)- الدعامات وفتائل الأحذية (Orthotics): استخدام فرش طبي مخصص داخل الحذاء يرفع قوس القدم ويقلل الضغط على الأوتار والمفاصل.
- الأحذية الداعمة: اختيار أحذية ذات كعب ثابت ووسادة جيدة تدعم قوس القدم وتمنع انحراف العقب للخارج.
- العلاج الطبيعي والت تمارين: ممارسة تمارين إطالة وتر أخيل (Achilles tendon) وتمارين تقوية الأوتار المحيطة بالكاحل لزيادة ثبات القدم.
- إدارة الوزن: تخفيف الوزن يقلل الحمل المباشر على الأربطة والأوتار المتهالكة في القدم.
- مسكنات الألم: استخدام مضادات التهاب غير ستيرويدية (مثل إيبوبروفين) لفترات قصيرة عند حدوث إجهاد أو ألم حاد.
العلاج الجراحييُلجأ إلى الجراحة فقط في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج التحفظي، أو عند وجود تلف حاد في الأوتار (مثل وتر العضلة الظنبوبية الخلفية) أو تمزق في الأربطة. تشمل الخيارات:- إعادة ترميم الأوتار والأربطة.
- قطع العظام وإعادة تقويمها (Osteotomy).
- دمج المفاصل (Arthrodosis) في حالات التهاب المفاصل الشديد.
إذا كنت تعاني من ألم في باطن القدم أو الكاحل، أو لاحظت تغير شكل القدم أو تآكل الحذاء بصورة غير متساوية، احجز موعدًا مع الدكتور وليد قائد للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج تناسب حالتك.
تعليقات
إرسال تعليق