وداعاً لآلام العصب الوركي
اعراض عرق النسا وعلاجه (Sciatica) ليس مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض لمشكلة صحية تضغط على العصب الوركي، وهو أطول عصب في جسم الإنسان. يبدأ هذا العصب من أسفل الظهر ويمتد عبر الأرداف ونزولاً إلى كلتا الساقين. إليك توضيح شامل للأعراض وطرق العلاج المتعارف عليها: أولاً: أعراض عرق النسا تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، لكن العلامة الأبرز هي الألم الذي يمتد من أسفل الظهر عبر الأرداف وإلى خلف الساق. تشمل الأعراض الشائعة: ألم حاد أو حارق: يشبه أحياناً الصدمة الكهربائية، ويزداد سوءاً عند الجلوس لفترات طويلة، أو السعال، أو العطس. التنميل والخدر: الشعور بوخز أو فقدان الإحساس في الساق أو القدم المصابة. ضعف العضلات: صعوبة في تحريك الساق أو القدم، أو الشعور "بثقل" أثناء المشي. ألم في جانب واحد: عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من الجسم. ثانياً: طرق العلاج لحسن الحظ، معظم الحالات تتحسن خلال أسابيع قليلة دون الحاجة لتدخل جراحي. 1. العلاجات المنزلية والأولية: الكمادات: استخدام الكمادات الباردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً في أول يومين، ثم التبديل إلى الكمادا...